為提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題的認(rèn)知，幫助他們了解并應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，為學(xué)生成長和發(fā)展提供全面支持，5月10日，計(jì)算機(jī)學(xué)院2022級(jí)以班級(jí)為單位，在鄠邑校區(qū)博思樓教室召開了大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
本次心理健康教育主題班會(huì)以“探索心靈的旅程”為主題，由學(xué)院2022級(jí)輔導(dǎo)員兼心理專干姚謙策劃，各班心理委員精心準(zhǔn)備了一系列豐富多彩的心理育人活動(dòng)，旨在幫助大學(xué)生建立積極的心理態(tài)度，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的能力。
在班會(huì)中，各班心理委員作為主講人，針對(duì)班級(jí)近期出現(xiàn)的一系列心理問題進(jìn)行了講述。通過強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，介紹了常見的心理壓力源以及應(yīng)對(duì)方法，并分享了一些調(diào)整心態(tài)的實(shí)用建議。此外，還開設(shè)了心理測試、小組討論等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們探討和分享彼此的心理健康經(jīng)驗(yàn)和困惑。通過小組討論，學(xué)生們不僅增進(jìn)了彼此之間的交流和理解，還從他人的經(jīng)歷中獲得了啟發(fā)和幫助。最后各班心理委員通過自創(chuàng)的心理游戲進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生們對(duì)心理健康的關(guān)注和認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)的最后，姚謙特別強(qiáng)調(diào)了心理健康資源的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生們在日常生活中注重自我關(guān)愛，與他人建立積極的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以提高幸福指數(shù)和整體生活質(zhì)量。同時(shí)向?qū)W生們介紹了學(xué)校心理成長指導(dǎo)中心的服務(wù)項(xiàng)目和資源，提醒學(xué)生隨時(shí)利用心理咨詢服務(wù)，通過預(yù)約咨詢師的方式獲取個(gè)人心理支持和指導(dǎo)。
通過本次活動(dòng)，同學(xué)們進(jìn)一步知曉了如何尋求幫助，提升了學(xué)生對(duì)于心理健康的重視程度。未來，計(jì)算機(jī)學(xué)院將繼續(xù)組織開展心理健康教育活動(dòng)，為大學(xué)生提供更多的心理健康教育和支持。同時(shí)不斷完善心理咨詢服務(wù)，確保學(xué)生能夠及時(shí)獲得專業(yè)的心理輔導(dǎo)和幫助，提高心理育人工作水平。
